Stylegent
Sposoby poprawy twojego zdrowia już dziś

Sposoby poprawy twojego zdrowia już dziś

Masterfile Od tego momentu usuńmy wszelkie z góry przyjęte wyobrażenia o potrzebie inwestowania godzin dziennie w siłowni, potu, a może nawet dłużej w kuchni, mozolnego przygotowywania bakłażana i...

Jak zmienić swoje życie za 30 dni

Jak zmienić swoje życie za 30 dni

Masterfile Dzień 1: 80 procent Staraj się, aby większość dzisiejszych posiłków była świeża, prawdziwa i nieprzetworzona. Unikaj wszelkich puszkowanych, mrożonych, wstępnie gotowanych, pakowanych lub...

Zrób różnicę na świecie

Zrób różnicę na świecie

Uratować życieJeśli brakuje Ci czasu lub pieniędzy, nadal możesz uratować życie. Po prostu przyjdź do lokalnej kliniki dawców krwi i daj z siebie wszystko, aby pomóc potrzebującym. Możesz również...

Sześć prostych sposobów na zadowolenie

Sześć prostych sposobów na zadowolenie

Getty 1. JedzPrzechodzenie na żywność wygodną w trudnych chwilach nie jest niczym nowym, ale czy wiedziałeś, że stosowanie pewnych smakołyków rzeczywiście poprawi ci samopoczucie? Chociaż większość...

Chcesz zostać lepszym kucharzem? Udoskonal te trzy kluczowe dania

Chcesz zostać lepszym kucharzem? Udoskonal te trzy kluczowe dania

Getty Images Ile nocy w tygodniu gotujesz w domu? Niezależnie od tego, czy udaje Ci się znaleźć coś na stole każdej nocy w tygodniu, czy zmagasz się ze znacznie mniejszą liczbą spraw, dlaczego nie...